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Bon Humeur et Prise de Conscience du matin
Ce matin, après des mois et des mois de vacance, bien 4 mois et demi, et mon 1er voyage solo au Sri Lanka, je reprend les cours. Et ce matin là, j’ai eu une petite prise de conscience qui m&... Read More
3 façons de rendre le tofu savoureux
Je suis peut être un peu bizarre mais je me souviens de la première où j’ai goûté du tofu. J’étais plutôt excitée à l’idée de découvrir enfin le goût que ça avait. Après av... Read More
Monde Fitness Incompris: 6 phrases qu’on Entend Tout Le Temps
La tête d’un « Fit gens »* est animé par le Fitness World. Il ne pense et n’agit pas comme tout le monde, son mode de vie est différent d’une personne lambda. Tout est organi... Read More
3 Avantages à Se Comparer Aux Autres
On dit habituellement que se comparer aux autres est une mauvaise chose, et c’est vrai. On trouve des astuces sur internet pour arrêter tout ça, c’est pas pour rien. Or il y des circonst... Read More
Végétarien: Quand l’Apéro est Permis Tous les Jours
Je sais pas vous, mais moi l’apéro fait parti de mes péchés mignons… Ne me mettez pas devant un paquet de cacahuètes salés ou pire, de Pringles. Bon même si j’arrive à me rete... Read More
Les 3 habitudes à respecter pour évoluer en musculation
Quand on commence la musculation ou le fitness on conseille souvent de commencer tranquillement pour pas s’en dégoûter. Une fois lancé à fond dans cette discipline et devenu accro au sport e... Read More
Fitness et Gueule de Bois: Se Qu’il Ne Faut Pas Faire!
On a beau être des « fit gens » qui s’entraînent souvent, qui ont une alimentation parfois irréprochable, il nous arrive de faire des écarts. Plus ou moins gros… Et oui, hier c&rsq... Read More
Les courbatures: Top 5 des Choses à Faire
Les courbatures: les sportifs comme les débutants connaissent! Après une séance de sport intense on a déjà tous eu ces douleurs partout au corps qui nous tiennent parfois plusieurs jours. Perso j... Read More