Recent Posts
Fitness et Gueule de Bois: Se Qu’il Ne Faut Pas Faire!
On a beau être des « fit gens » qui s’entraînent souvent, qui ont une alimentation parfois irréprochable, il nous arrive de faire des écarts. Plus ou moins gros… ... Read More
Les courbatures: Top 5 des Choses à Faire
Les courbatures: les sportifs comme les débutants connaissent! Après une séance de sport intense on a déjà tous eu ces douleurs partout au corps qui nous tiennent parfois plusieurs jours. Perso j... Read More
Danger: Devenir Végétarien
Devenir végétarien n’est pas si facile. Au début ça peut s’avérer être un casse tête. Ou pire, on n’a pas conscience que ne plus manger d’animaux peut entièrement boulevers... Read More
Fentes: meilleur position pour les meilleurs résultats jambes et fesses
La fente est un exercice de musculation qui muscle principalement vos jambes et vos fesses. Très efficaces pour galber le bas de son corps et perdre le plus de calories, faut il encore adopter la bon... Read More
Challenge: 1 an, 1 endroit: ma visite du monde
J’ai quelques plans dans ma vie actuellement qui me permette de commencer ce challenge ambitieux: 1 an, 1 endroit. Peut être trop ambitieux? Je vie actuellement à Clermont-Ferrand, l’ann... Read More
La musique pour les gens aigris + Playliste bon humeur
« La musique est la langue des émotions » ou encore on dit que « la bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l’âme chercher le chagrin qui nous d... Read More
24 Bons Conseils pour Organiser Votre Vie
Parmis nous, rare sont les personnes qui n’ont jamais ressenti le besoin d’être mieux organisé. Je me considère comme quelqu’un de plutôt organisé, même si parfois il m’... Read More
Bridge: la position parfaite pour jambes fines et fesses bombées
Le Bridge est un exercice de musculation génial lorsqu’on a pour objectif des jambes fines mais des fesses bombées. Faudrait il encore l’exploiter correctement, sans se blesser. Il faut ... Read More