Mois : mars 2017
Un Mental Badasse: Devenir conscient des histoires que nous nous racontons
Il y a un mécanisme caché qui créée de la tristesse, des difficultés pour changer vos habitudes, des problèmes dans vos relations, de la frustration, de la colère ou des déceptions. Quasiment ... Read More
Vous faites Tout Se Qu’Il Ne Faut Pas Faire (musculation et Fitness)
On voit tellement de personnes à la salle, ou même en vidéo explicative, adopter une mauvaise position pour leur corps et pour leur performance. Autant des débutants que des athlètes chevronnés.... Read More
Soulager les Articulations avec des accessoires (musculation et fitness)
On entend régulièrement que la musculation abîme les articulations. On ne peut pas dire le contraire. En revanche ce n’est pas le seul sport et pas le pire! Ce qui abîmerait surtout les arti... Read More