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Exhale de Vie

Sain, Heureux et Libre d'Être Sauvage

Mois : juillet 2017

Végétarien: Quand l’Apéro est Permis Tous les Jours

Végétarien: Quand l’Apéro est Permis Tous les Jours

Posted on 26 juillet 201727 juillet 2017 by Marie
Je sais pas vous, mais moi l’apéro fait parti de mes péchés mignons… Ne me mettez pas devant un paquet de cacahuètes salés ou pire, de Pringles. Bon même si j’arrive à me rete... Read More
Les 3 habitudes à respecter pour évoluer en musculation

Les 3 habitudes à respecter pour évoluer en musculation

Posted on 23 juillet 2017 by Marie
Quand on commence la musculation ou le fitness on conseille souvent de commencer tranquillement pour pas s’en dégoûter. Une fois lancé à fond dans cette discipline et devenu accro au sport e... Read More
Fitness et Gueule de Bois: Se Qu’il Ne Faut Pas Faire!

Fitness et Gueule de Bois: Se Qu’il Ne Faut Pas Faire!

Posted on 16 juillet 201727 septembre 2017 by Marie
On a beau être des “fit gens” qui s’entraînent souvent, qui ont une alimentation parfois irréprochable, il nous arrive de faire des écarts. Plus ou moins gros… Et oui, hier... Read More
Les courbatures: Top 5 des Choses à Faire

Les courbatures: Top 5 des Choses à Faire

Posted on 12 juillet 201712 juillet 2017 by Marie
Les courbatures: les sportifs comme les débutants connaissent! Après une séance de sport intense on a déjà tous eu ces douleurs partout au corps qui nous tiennent parfois plusieurs jours. Perso j... Read More
Danger: Devenir Végétarien

Danger: Devenir Végétarien

Posted on 5 juillet 201721 mars 2018 by Marie
Devenir végétarien n’est pas si facile. Au début ça peut s’avérer être un casse tête. Ou pire, on n’a pas conscience que ne plus manger d’animaux peut entièrement boulevers... Read More
Fentes: meilleur position pour les meilleurs résultats jambes et fesses

Fentes: meilleur position pour les meilleurs résultats jambes et fesses

Posted on 2 juillet 201720 mai 2018 by Marie
La fente est un exercice de musculation qui muscle principalement vos jambes et vos fesses. Très efficaces pour galber le bas de son corps et perdre le plus de calories, faut il encore adopter la bon... Read More
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